کنسرو ماهی تن در آب نمک (رژیمی)

قرار گرفتن این کنسرو ماهی، در آب‌نمک، آن را به غذای سالمی برای افرادی که رژیم غذایی دارند تبدیل کرده و چربی کمتری نسبت به سایر کنسروهای ماهی دارد. ماهی تن همانند سایر ماهی‌ها حاوی مقادیر فراوانی امگا 3 و سرشار از ویتامین‌های B و A و منیزیم است و وجود امگا 3 در ماهی، برای بیماری قلبی و عروقی مفید است که می‌تواند از انسداد رگ‌ها جلوگیری کند و کلسترول بد خون را کاهش دهد.